お悩み相談FAQ

昨年のオバマ大統領就任でCHANGEという言葉が流行りました。
その勢いを受けて日本にも変化が訪れました。

変化、変わる、というのは非常に難しいもので、労力を要するものです。
特に問題がなければ、誰しも、出来れば、そのままの方が良い、と思うものではないでしょうか？

ただ、現実には周囲も刻々と変化しますし、実は自分自身も少しずつ変化しているのです。
気付かないことも多いですが、日々の疲労は必ず体内に蓄積されます。
そういった変化に対応するために、やはり自分自身で何かしらの行動を取らないとなりません。
行動を起こすのは、ほかならぬ自分自身なのですから。

そういった行動を起こそうと思っていらっしゃる方々、つまり自分の体を何とかしないと！と思っていらっしゃる方々が少しでも負担が軽減出来るように誠香堂では直筆のコメントを掲載しております。
特に初めていらした方たちのコメントを多く掲載しております。

参考例
http://seikado.jisseki.net/2009/10/post-d45d-1.html
http://seikado.jisseki.net/2009/09/post-d45d-3.html
http://seikado.jisseki.net/2009/09/post-2dc3.html

他にも沢山のコメントを頂いておりますので、是非参考になさってください。

日ごろ皆さまのご協力で前回12/2の体験談のアップデートで
体験談件数が70件に達しました。

ありがとうございます！

今後もより多くの方にご利用していただける誠香堂にしたいと思います。

またこういったコメント、体験談は何よりも私自身の血となり肉となる、とても大切なものです。

これからも多くの方に参考となるように、体験談を随時アップデートしていきたいと思います。

今後も誠香堂をよろしくお願いいたします。

ここでいう「たたかう」というのは何も武器を持ったり、とかそういう話ではありません。

言い換えるなら、「強い意志を持って物事に取り組んでいる方」と言っても良いでしょう。

そういった方は周囲への目配せ（気配り）や自分の意思を正確に伝達する能力に長けていらっしゃいます。
そして、そういった方たちは文字通り｢目」に負担がかかります。

当院へ来てくださっている方々も非常に目に疲労を抱えていらっしゃる方々が多いです。
目が疲れたな、と思ったら、まずはご相談にいらっしゃってください。

「寝違い」と単純に一言で済ませてしまいがちでありますが、
実は意外と奥の深いものであったりします。

寝ている時というのは自分のコントロール外の出来事なだけに「仕方ない」と諦めてしまいがちです。
ですが、それもやはり意識次第なのです。

最近、夜の冷えなどから「寝違い」で首の痛みを訴える方が多いようです。

まずは痛みを押さえ、意識改革などに取り組みましょう。

特にこういった事例は個人差が大きいので、一人一人の特徴をみながら

適切な処置、アドヴァイスを行います。

風邪などの症状であれば、咳などは内科でしっかりとチェックしてもらう必要があると思います。

稀に処方された薬などが効果が出ない、という相談を受けることもあります。

首や喉の疲労から咳が出やすくなっているケースもあるようです。

首や喉の施術をすると喉が楽になる、という方もいらっしゃいます。

それでも、この時期、うがいは必須です。

気温とはあまり関係ありませんが、

最近は女性のみならず、ふくらはぎのハリを気にされる方が多いです。

色々な理由はそれぞれにあると思いますが、一つは「足首」がポイントのようです。

当院ではその辺りを含めたストレッチの方法なども施術の間などに紹介しております。

ふくらはぎに問題がある方などは是非試してみてください。

少しずつ秋らしい天気を実感するようになりました。

気温が下がっていることも気にしなくてはなりませんが、湿度が下がっているのにも気をつけたいですね。
最近、喉にイガイガを感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？

誠香堂では加湿器を用意して、湿度が60％を下がらないように室内を調節しております。

加湿器を用意しているのには幾つか理由がありますが、最も大切なのは風邪ウィルスなどの感染防止が主な理由です。

色々な方がお見えになるので、皆さまに気持ちよくお越しいただけるようにしたいと思っております。

こうしてインターネットでHPを立ち上げていると思いがけない出会いがあったりします。

私は中目黒で開院する前は麻布十番で働いておりました。
その時、よくお見えになった方がHPを見て連絡を下さり、中目黒に来てくださいました。

私が麻布十番を離れた時も短期間で準備をしなくてはならず、中々、来院してくださった方に連絡が行き届きませんでした。

その方が来られたとき、
どんなに間が空いても、継続することの大切さを思い知った、とおっしゃってました。

人それぞれ体調や日常生活など違いがありますので、一概にこうだ、とは言えませんが、
それぞれの状況に合った形でご利用していただければ、と思います。

先日も1年ぶりにお顔を見た方もいらっしゃいました。
これからもそういった方に覚えていてもらえる整体院でありたいと思います。

最も基本的な動作をしっかりと行っていないと人間の体というのは、
どこか支障をきたしたりするものです。

最も基本的な動作とは何か？
やはり「呼吸」ではないでしょうか？

体内に酸素を取り組む、という普段、何げに行っている「呼吸」ですが、
それが最も基本的かつ重要な行為なのです。

その基本的な動作を現代において我々が忘れがちなのは、生物として非常に危険です。
まずは自分の呼吸を見直し、改善することが必要ですよね。

深い「呼吸」を心掛けましょう。

当院では施術にあたり、そういった指導も行っております。

基本的に汗は体の体温を下げるのに出てくる、と言います。

この時期、昼間はそこそこの気温があって朝夕など冷え込む、ということが多いですよね。
そうすると、かいた汗が乾いて体をドンドン冷やすことがあります。

普段から腰が重い、肩が上がりにくい、肩を上げるのがおっくう、といった思いをしている方は
特に要注意です。

腰痛、肩こりなどが酷くなることが多いです。

この時期は特に日ごろのケアなどを大切にしたいですね。